روغن ماهی برای قلب مفید است .

مطالعات نشان می دهد مصرف روغن ماهی ضربان قلب را تنظیم می کند و بر حفظ سلامتی آن تاثیر دارد. مطالعات نشان می دهد مصرف روغن ماهی به طور غیرمستقیم یا مستقیم بر فعالیت الکتریکی بافت قلب تاثیر می گذارد در واقع عناصری که در روغن ماهی وجود دارد فعالیت قلب را تثبیت می کند و سرعت آن را کاهش می دهد.
محققان می گویند مصرف روغن ماهی می تواند تا پنج درصد خطر مرگ بر اثر حملات قلبی را نیز کاهش دهد. به گفته محققان اسیدهای چرب امگا 3 تاثیر فراوانی بر سلامت قلب دارند و ساده ترین راه جذب این ماده نیز مصرف روغن ماهی است.